便秘お助けアイテム～カイテキオリゴ～

私が使っている便秘解消お助けアイテムの、｢カイテキオリゴ｣を紹介します。

オリゴ糖は、お腹に良い糖として有名ですよね。オリゴ糖は善玉菌のエサとなって、善玉菌の活動をサポートしてくれるのです。

｢カイテキオリゴ｣は日本一選ばれているオリゴ糖のようです。

では、｢カイテキオリゴ｣とはどんなものなのか、見ていきましょう。

カイテキオリゴの成分と特徴

オリゴ糖というと、液体のシロップ状のものしか知らなかったのですが、
市販のシロップ状のものには、オリゴ糖が30％程度しか入っていないそうです。
確かにスーパーなどで売られているものは、数百円で安いな～と思っていました。

カイテキオリゴの成分を見てみます。

成分が分かるようなわからないような…調べてみましょう。

成分	特徴
ラフィノース	ビート(砂糖大根)から抽出された天然のオリゴ糖。
ミルクオリゴ糖	ラクチュロースとも言われる乳糖由来のオリゴ糖。
乳糖	ラクトースとも言われ、母乳や牛乳に含まれる糖類。
セロオリゴ糖	セロビオースとも言われるオリゴ糖。
ショ糖	スクロースとも言われる糖類。サトウキビやサトウダイコンに含まれる、砂糖の主原料。

オリゴ糖と糖類しか入っていません！！
オリゴ糖ほぼ100％というのは、オリゴ糖以外の糖類が少々入っているからなんですね。

オリゴ糖は、ビフィズス菌や乳酸菌などの善玉菌の栄養源となります。

善玉菌はオリゴ糖をエサにしてより活動が活性化し、腸内環境を整えてくれるのです。

また善玉菌の栄養源となる以外にも、色々な働きをしてくれるオリゴ糖です。

オリゴ糖は胃の消化酵素で分解されない成分を含んでいるので、腸に届いて善玉菌のエサになってくれます。

難消化性のオリゴ糖は、ダイエット中や糖尿病の人にも使える糖です。

是非試してみてくださいね！