2023-02

子どもの便秘を改善する生活習慣を解説。食後のトイレ習慣、足台を使った姿勢、水分・食物繊維の取り方、便を我慢させない声かけ、受診目安をまとめます。

子どもの便秘で受診する目安を解説。硬い便、排便時の痛み、便を我慢するしぐさ、便漏れなどの症状、家庭でできること、小児科での診察・便塊除去・維持治療を整理します。

乳酸菌とビフィズス菌の違い、プロバイオティクスの便秘への研究結果を解説。菌株・菌数・保存方法などヨーグルトやサプリの表示の見方、試し方、安全上の注意を紹介します。