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便秘の原因・受診目安・毎日の対策がわかる情報サイト

便秘の悩みを、
ひとつずつ整理しよう。

「何日出なければ便秘?」「病院へ行くべき?」「毎日の生活でできることは?」
便秘にまつわる疑問を、できるだけ分かりやすく整理しています。

※本サイトは診断や治療の代わりとなるものではありません。強い痛みや気になる症状がある場合は、医療機関へご相談ください。

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気になる悩みから探す

いま知りたいことに近い項目を選んでください。

01

何日出なければ便秘?

便秘の目安と基本的な考え方

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02

放っておいて大丈夫?

注意したい症状と受診の目安

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03

便秘薬について知りたい

便秘薬の種類を分かりやすく

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04

食生活を見直したい

食事を考えるためのヒント

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05

子どもの便秘が心配

家庭でできることを確認

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06

便秘と下痢を繰り返す

過敏性腸症候群(IBS)について

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まず読んでほしい記事

便秘を知るための入口になる記事を集めました。

基礎知識

便秘とは?
何日出ないと便秘なの?

回数だけでは決められない便秘の考え方を確認します。

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原因を知る

便秘の種類と特徴

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病院・受診

便秘は何科を受診する?

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子どもの便秘

小児便秘外来の治療内容

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DAILY CARE

毎日の生活を見直すヒント

無理なく続けられる工夫から確認してみましょう。

排便の姿勢

トイレでの前傾姿勢

排便しやすい姿勢を考える

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食生活

プルーンと食物繊維

食生活に取り入れるヒント

記事を読む →

生活習慣

生活リズムと便秘

毎日の過ごし方を見直す

記事を読む →

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便秘バスターズの新しい記事をご紹介します。

便秘向け乳酸菌サプリの選び方|比較する7項目と注意点
便秘におすすめの食べ物とは?食物繊維を増やす食事のコツ
便やおならのにおい、実は腸内環境のサインかも?
あなたの便秘、放っておいて大丈夫?排便日数と注意したい症状
便秘薬を使う前に知っておきたいこと
生活習慣の乱れや水分不足が原因で便秘になった子どもの便秘解消法

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